Rimettiamoci in Forma con Bamboo-Empire -attività sportiva – full body
giovanna tramontanoMag 12, 2021752Visualizzazioni0Commenti
La Società Sportiva C.S. Bambo-Empire sita in Via Pertini a San Nicola la Strada in prov. di Caserta - ha come mission il benessere dei suoi allievi attraverso l'attività fisica in tutte la sue forme.
Questa mattina proporremo un breve video di un’attività svolta all’interno dei locali della bellissima palestra -prima della pandemia.
Cos’è il full body workout?
Full body workout significa “allenamento per tutto il corpo”; si tratta di un metodo di condizionamento muscolare – generalmente applicato allo stimolo della forza pura, dell’ipertrofia (massa muscolare) e della resistenza di breve durata (produzione e tolleranza all’acido lattico) – che prevede lo stimolo di tutto il sistema muscolare ad ogni singola sessione.
Enzo Pascariello
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