InFormaConRosaria – IL PANE
giovanna tramontanoApr 6, 2021792Visualizzazioni0Commenti
Oggi prepariamo il Pane 🍞 proteico senza farina
Ingredienti:
✅ 300 gr di quinoa
✅ 60 gr di semi di chia
✅250 ml di acqua naturale
✅ 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
✅ 1/2 cucchiaino di sale
✅ 4 porzioni ( 24 gr) di F3 polvere proteica Herbalife Nutrition
✅ Succo di 1/2 limone
Preparazione
Lascia un ammollo per una notte la quinoa in acqua abbondante semi di chia in 125 ml di acqua
Preriscalda il forno a 160 gradi –
Fodera con carta da forno uno stampo grande per pane da cassetta .Scola bene la quinoa e frulla in un robot da cucina, insieme a acqua 125 ml, olio di oliva, il bicarbonato di sodio, il F3 polvere proteica, sale e succo di limone 🍋.Trasferisci il tutto nello stampo foderato, spiana la superficie e cuoci in forno per un ora e mezza. Lascia raffreddare per 30 minuti prima di estrarlo 😄😄 Delizioso, fresco o tostato pronto per accompagnare gustose salse.. Per info 👇👇👇
rosaria.scala@gmail.com
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