InFormaConRosaria - Torta gelato yogurt e frutti di bosco 😍😍😍 Ricetta fresca, l' ideale con questo clima

Ingredienti:
✅150 gr di semi di girasole
✅ 100;gr di datteri denocciolati
✅ 2' porzioni di Beta Heart Herbalife ( integratore con Beta glucano d avena per abbassare o mantenere livelli normale di colesterolo nel sangue)
✅ 400 gr di fragole e lamponi misti ( anche surgelati)
✅ Succo e scorza grattugiata di 1 lime
✅ 1 porzione circa 25 gr di F1 Frutti di bosco Herbalife
✅ 25 gr di PDM ( integratore proteico)
✅ 500 gr di yogurt greco magro

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una vera delizia

Procedimento
Mettere nel frullatore i semi girasole 🌻 i datteri e il Beta Heart
Amalgamare man mano tutti gli altri ingredienti
Utilizzare una teglia apribile 20 cm mettere il composto come base nella tortiera e mettere 30 minuti nel freezer versarci il resto del composto e lasciare nel freezer per almeno 4 ore
Servire e guarnire con frutta a pezzetti 😋😋😋
Per info 👇👇👇 rosaria.scala@gmail.com
3472508426

Rosaria Scala

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