FAGIOLI ALL’INSALATA 🥗 – le ricette della dott.ssa Figurato
Un modo pratico e fresco per mangiare i #legumi anche in #estate ☀️🕶💪🏻
soprattutto se ci si concede una giornata al mare.
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WOW CHE BONTA' !!!
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Ebbene sì, quanti di voi non mangiano più legumi con l’arrivo della stagione calda?
Io questa volta ho scelto i fagioli #borlotti , ma qualsiasi legume, abbinato alla verdura fresca o grigliata, si presta bene ad essere consumato anche freddo “ad #insalata “ 🤩
Questo #piattounico composto da
✅fagioli
✅pomodori
✅iceberg
✅cipollina novella
✅tonno
Ci piace davvero tanto!
Abbiamo tutte le fonti di #macronutrienti , ci saziamo e facciamo il pieno di #fibra – #vitamine e #saliminerali 🙌🏻❤️
A voi piace mangiarli così? Magari anche in 🏖 spiaggia? 😛
Ricordatevi: le buone abitudini non vanno mai in #vacanza ! 🕶☀️
Buon #pranzosano a tutti!
Dr.ssa Annalisa Figurato
#biologanutrizionista #abitudinisane #mangiosano #pranzoestivo
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